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眼袋不是“袋” 不用天天带  

2014-07-29 20:08:25|  分类: 健康常识 |  标签: |举报 |字号 订阅

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眼袋不是“袋” 不用天天带 - 温馨烛光 - 温馨烛光的博客

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        眼袋的出现与加重是面部误衰老的标志之一给人不精神的感觉。完全避免眼袋的发生,是不现实也是不可能的,因为衰老是自然规律,但只要稍加注意,延缓眼袋的出现及加重,是完全有可能的。
  眼袋的出现与加重是面部误衰老的标志之一,给人不精神的感觉。完全避免眼袋的发生,是不现实也是不可能的,因为衰老是自然规律,但只要稍加注意,延缓眼袋的出现及加重,是完全有可能的。
 
  健康的去眼袋方法
  1、盐水热敷
  在一杯热水中放一茶匙盐,搅拌后用药棉吸盐水敷在眼袋上。待冷了再换热的,反复进行,数天后可促使眼袋逐渐缩回。
  2、轻按眼肚
  睡前用无名指在眼肚中央位置轻压10次,每晚持之以恒,以纾缓眼部浮肿的问题。
  3、使用眼霜
  按时合理使用一些眼霜以帮助增加眼部肌肤的弹性及结实度,保持眼周皮肤水份平衡。 
      4、饮食调理
  多摄取鱼类,胡萝卜、番茄、马铃薯、动物肝脏、豆类等富含维A和维B2等有益于眼睛保护的食物。
  5、眼保健操
  闲时多做些眼睛保健操,多按摩眼睛周边穴位,增加其血液循环加速,以达到眼部周围血细胞活跃。
  6、眯眼运动
  上下眼睑要有意识做闭合运动,每日坚持在
100次以上,使眼睑肌有收缩与放松的感觉,其目的是改善和消除眼睑下垂。
  7、冰茶去肿
  把一小杯茶放入冰箱中冷冻约15分钟,然后用一小块化妆棉浸在茶中,再把它敷在眼皮上,能减轻眼袋浮肿程度。
 
去眼袋注不良习惯
  早起对镜梳妆,肌肤水润,白皙。正在心花怒放时,忽然发现了不合时宜的眼袋,一天的好心情就这样没有了!爱美的姐妹们没有不讨厌眼袋的,有眼袋不仅影响美观,更是表现了自己一种萎靡的精神状态。
  1、睡前少喝水
  睡前半小时尽量别喝水,这有可能影响眼部的循环,导致排水不畅形成眼袋。我们可以通过打开眼部穴位,来实行泄洪的计划。闭上眼睛,平躺在床上,用食指轻轻按压攒竹穴,也就是眉头下方的凹陷处,可以很好地缓和眼睛的疲劳,帮助多余水分的排出。
  2、卸妆须谨慎
  如果卸妆不够温柔,经常拉扯下眼睑,就有可能导致眼部肌肤提前松弛,形成下垂的眼袋。正确的方法是用眼部卸妆液,用棉片进行温和彻底的卸妆。此外,平时像是戴隐形眼镜或画下眼线时,都要尽可能少地拉扯下眼皮,这些不在意的小动作都非常容易招致后患。
        3、常吃胡萝卜及芹菜
  日常饮食中经常咀嚼诸如胡萝卜及芹菜抑或口香糖等,有利于改善颜面部肌肤。平时尚须注意常吃些胶体、优质蛋白、动物肝脏及番茄、土豆之类的食物。注意膳食平衡,可对此部位组织细胞的新生提供必要的营养物质,对消除下眼袋亦有裨益。
 
      去除眼袋根本是要有充足的睡眠,睡眠的长期不足,是过早出现眼袋加重的重要原因。现代研究证明,良好的睡眠,可明显改善眼睑组织的血液循环
可使眼周各层组织保持良好的活力,从而有效地防止眼袋的发生与加重,如果长期睡眠不足,则使眼周组织慢性疲劳,血运障碍,使得各层组织退行性衰老改变,再加以重力的作用,使得眼袋过早出现,并迅速加大加重。另外,均衡的营养摄入,保健按摩,优质的营养霜类都是防止眼袋的有效方法。


 

2012年04月06日 - 温馨烛光 - 温馨烛光的博客 


 

 

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